Başarı İçin Beslenmeye Dikkat

Ders a­ra­sın­da ve ön­ce­sin­de gof­ret, çi­ko­la­ta, şe­ker­le­me gi­bi ço­ğun­lu­ğu ba­sit şekerler­den o­lu­şan gı­da­la­rın tü­ke­ti­mi, der­sin ba­şın­da ço­cu­ğu­nu­zun kan şe­ke­ri seviye­si­nin art­ma­sı­na, der­sin so­nu­na doğ­ru da i­yi­ce a­zal­ma­sı­na se­bep o­la­cak­tır.

Bu da e­lin­de ol­ma­dan dik­kat kay­bı­na ve der­si ta­kip zor­lu­ğu­na yol a­ça­cak­tır. Bu­nun­la bir­lik­te kan şe­ke­ri dü­şen ve aç­lık his­se­den ço­cuk fark et­me­den yi­ne bu be­sin­le­re yöne­le­cek ve bu sağ­lık­sız bes­len­me dön­gü­sü de­vam e­de­cek­tir.

Bu­nun so­nu­cun­da da ço­cuk­la­rı­nı­zın vü­cut a­ğır­lı­ğı ar­ta­cak ve sağ­lık­la­rı­nı cid­di şe­kil­de teh­dit e­der bo­yut­la­ra u­la­şa­cak­tır. ­

Bes­len­me ve Di­yet Uz­ma­nı Dr. Se­ren Ük­süs, bu ö­nem­siz gi­bi gö­rü­nen bes­len­me tar­zı­nın teh­li­ke­si­ni an­la­tır­ken, “Vü­cut a­ğır­lı­ğın­da­ki bu ar­tış i­se ço­cu­ğu­nu­zun, ba­zı­la­rı hemen, ba­zı­la­rı i­se i­ler­le­yen yaş­lar­da gö­rü­len ko­ro­ner kalp has­ta­lı­ğı, ko­les­te­rol, da­mar sert­li­ği, hi­per­tan­si­yon, di­ya­bet, gut, kan­ser (gö­ğüs, ra­him, saf­ra, bar­sak, p­ros­tat, vb.), mi­de ra­hat­sız­lık­la­rı (ül­ser, gas­ti­rit, vb.), ka­ra­ci­ğer yağ­lan­ma­sı, ne­fes dar­lı­ğı, eklem­ler­de zor­lan­ma gi­bi pek çok has­ta­lı­ğa ya­ka­lan­ma­sı­na ne­den o­la­cak­tır” u­ya­rı­sında bu­lu­nu­yor.(Türkiye)

Okulda ve hayatta başarılı olmak istiyorsak, beslenmemize özen göstermeye dikkat edelim…

Tags: Eğitim

Eklenme Tarihi: 11 - 01 - 2010 ~ Eklenme Saati: 15:00 ~ Kategori: Eğitim. ~ RSS 2.0 ile Siteyi Takip Edebilirsiniz.